У межах місячної обізнаності про психічне здоров’я для практичних психологів закладів освіти Селидівської ТГ відбулась ресурсна онлайн-зустріч «Алхімія стійкості: практики відновлення внутрішнього ресурсу»
У межах місячної обізнаності про психічне здоров’я для практичних психологів закладів освіти Селидівської ТГ відбулась ресурсна онлайн-зустріч «Алхімія стійкості: практики відновлення внутрішнього ресурсу».
Захід став простором професійної підтримки, щирого спілкування та турботи про власне психічне здоров'я. Під час зустрічі учасники працювали з ресурсними практиками, націленими на відновлення, внутрішню стабілізацію та профільну професійну активізацію.
Практичні психологи виконали вправи:
«Кімната тиші»;
«Море після шторму»;
«Внутрішній Wi-Fi»;
«Рецепт мого відновлення».
Через метафори, асоціації та рефлексії учасники досліджували власні ресурси, шукали внутрішні опори та способи відновлення нервової рівноваги.
Особливу увагу було приділено важливості збереження психічного здоров’я психологів, оскільки лише людина, яка має внутрішній ресурс, може якісно підтримувати інших.
Турбота про себе — це не слабкість, а необхідна умова психологічної стійкості.