Аптечка психологічної самодопомоги
Дата: 13.11.2023 08:17
Кількість переглядів: 70
Самодопомога важлива для психологічного добробуту кожної людини, особливо в теперішній час. Дії в рамках самодопомоги можуть бути малими та значними - головне, щоб ви постійно робили те, що для вас важливо. Немає досконалого виду самодопомоги, і це нормально та цілком зрозуміло, проте якщо турбота про себе стане вашою метою на все життя і ви намагатиметеся регулярно її практикувати, то відчуєте себе набагато ліпше.
Пропонуємо вашій увазі «Аптечку психологічної самодопомоги» розроблену командою проєкту «Ти як?»